Cvičení pro ženy

Zdravotní tělocvik a vyrovnávací cvičení pro ženy.

Zdravotní cvičení je velmi vhodná a bezpečná pohybová aktivita pro osoby v každém věku. Provádí se zde protahování, dechová cvičení, vede ke zlepšení držení těla. Cílem je procvičení celého těla pro zachování pohyblivosti. Pravidelné cviční předchází problémům se zády. Při pravidelném cvičení se dočkáte zlepšení své fyzické zdatnosti, dobré nálady a určitě dobrého pocitu, že děláte něco pozitivního pro sebe a své tělo.

Kde: orlovna (ulice Chelčického 885)

Kdy: každé pondělí v 18:00

Bližší informace: Marie Žáková, tel. 568 420 755, mob. 721 751 357

Říjen 2018
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31	EC

Zapojte se do úklidu orlovny – pátek 5.10. od 15h

Prosíme všechny příznivce orlovny o účast na pátečním podzimním úklidu orlovny. Zapojte se třeba jen na chvíli a pomozte nám zútulnit společně užívané prostory. Kdy? V pátek 5.10.2018 od 15h Všem ochotným předem srdečně děkujeme!! … [číst dál...]

Čtvrtek – posilování

POZOR ZMĚNA!!! CVIČENÍ VE ČTVRTEK ZAČÍNÁ V 8:30 HOD. … [číst dál...]

Dopolední cvičení pro rodiče s dětmi

V úterý v 9 hodin. Určeno pro předškolní děti s doprovodem. Pro děti je potřeba zajistit vhodná obuv. … [číst dál...]

Keramika

Od středy 26. 9. 2018 začínáme s keramikou v letošním školním roce. Středy od 9 hodin maminky s dětmi a senioři. Čtvrtek od 15 hodin děti a předškoláci s rodiči. Cena lekce 130 Kč. Zveme všechny nadšence. … [číst dál...]

Cvičení s Kájou

V úterý 2.10.2018 začínáme cvičení na míčích s Kájou. V klasickém čase od 17 hodin v Orlovně. S sebou vhodné oblečení a obuv. Srdečně zveme i nové zájemkyně! … [číst dál...]

Nově spinning v orlovně!

Nově jsou v orlovně zařazeny lekce spinningu. Kapacita je omezená, máme k dispozici 8 spinningových kol, proto je nutná předchozí rezervace. Lekce probíhají na squashovém kurtu. Termíny: pondělí 18:30-19:30 h středa 19-20 h čtvrtek 17:30 - 18:30 h a 19 - 20 h Rezervace: … [číst dál...]

Svatováclavská noc v Orlovně

Srdečně zveme všechny děti! Děvčata v 18 hodin v Orlovně a chlapci v 18 hodin na faře. Čtvrtek 27. 9. 2018. S sebou: spacák, karimatku a teplé sportovní oblečení. … [číst dál...]

Videa z orelských akcí

Reportáž z orelské pouti odvysílala Česká televize: https://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1178166846-zpravy/218411013000819. Reportáž z orelské pouti shlédněte zde. Začátek v čase 3:45. Mše svatá a odhalení pamětní desky Orla - video. … [číst dál...]

Cvičení pro ženy

Napsat komentář